「ヒップアップ」に関する記事
菜々緒の美脚の秘密！？SIXPAD Bottom Belt（シックスパッドボトムベルト）製品発表会をレポート！
11月21日株式会社MTGから、身につけるトレーニング・ギア「SIXPAD（シックス・パッド）」から新たに「SIXPAD Bottom Belt（シックスパッドボトムベルト）」が発売されました。今回の発売を記念してSIXPADのミューズである女優の菜々緒さんがご登壇されました！
愛される女性らしいおしりに♡日本人だって外国人レベルのヒップアップを目指そう！
外国人のようにプリっとしてツンと上がった丸みのあるお尻って女性からみても魅力的ですよね。ですが外国人だから..と諦めてしまってはいませんか？私たち日本人女性でも外国人女性のようなプリっとしたお尻が手に入るかもしれません！！諦めてしまってるあなた、今日からエクササイズを始めましょう！！
体重よりも見た目重視なら腹筋よりもスクワット！！
アメリカでも大流行した３０日間スクワットが有名なのでご存知の方も多いかとは思いますが、見た目を引き締めるならスクワットが何よりも効果的です！
ですが、スクワットをすると筋肉がつくので体重はあまり減らない、むしろ増えた(筋肉は脂肪よりも重いので)ということも珍しくありません。
なので、体重よりも見た目重視の方にスクワットをオススメします。
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