目次丸みのあるお尻はとっても女性的でセクシー♡
プリっとした丸みのあるお尻は男性からだけではなく女性から見ても魅力的でセクシーですよね♡ふっくらしたバストと丸みのあるお尻は、女性だけが持てる特権。なので男性はこの２つのパーツに女性的魅力を感じるのです。
外国人の様なスタイルになりたいと多くの女性は願うことですが、実は外国人らしいスタイルになれる決め手のパーツは「お尻」と言われています。
ツンと上がった丸いお尻が手に入れば、腰からお尻にかけて自然と美しいカービーラインが生まれ、タイトスカートやパンツを履いた時、とっても綺麗なラインに皆の視線が釘付け間違いなしです♡
外国人の様なスタイルになりたいと多くの女性は願うことですが、実は外国人らしいスタイルになれる決め手のパーツは「お尻」と言われています。
ツンと上がった丸いお尻が手に入れば、腰からお尻にかけて自然と美しいカービーラインが生まれ、タイトスカートやパンツを履いた時、とっても綺麗なラインに皆の視線が釘付け間違いなしです♡
海外ではモテル女性の条件は美尻♡
実際に海外ではイイお尻であることがモテる女性の条件だったりします。
以前こんな番組を見たことがありました。
日本にいる外国人の方に、「日本の女性は何がもったいないとおもいますか？」とインタビューをした際『日本の女性はお尻がだらしない。お尻をもっとケアすべき！』といった声がありました。
これは外国人だけがもっている美意識では決してありません。日本人の多くの男性も丸くてツンと上向きに上がったお尻の女性には魅力を感じたりします。これは脳科学的にも男性はイイお尻をした女性に魅力を感じるという裏付けがあるくらいなんです。
是非、日本人の女性の皆さんも、外国人女性のようにお尻を鍛えて自分の武器にしちゃいましょう！
以前こんな番組を見たことがありました。
日本にいる外国人の方に、「日本の女性は何がもったいないとおもいますか？」とインタビューをした際『日本の女性はお尻がだらしない。お尻をもっとケアすべき！』といった声がありました。
これは外国人だけがもっている美意識では決してありません。日本人の多くの男性も丸くてツンと上向きに上がったお尻の女性には魅力を感じたりします。これは脳科学的にも男性はイイお尻をした女性に魅力を感じるという裏付けがあるくらいなんです。
是非、日本人の女性の皆さんも、外国人女性のようにお尻を鍛えて自分の武器にしちゃいましょう！
美尻になるためのエクササイズ
毎日のヒップアップエクササイズをすることで、プリンとした丸みのある美尻を手にすることができます。
簡単に出来るエクササイズですので、さっそく試してみて下さい。努力は決して裏切らずきっとぷりっとしたお尻が手に入りますよ！
簡単に出来るエクササイズですので、さっそく試してみて下さい。努力は決して裏切らずきっとぷりっとしたお尻が手に入りますよ！
美尻エクササイズ 一挙に紹介
両脚をしっかり床に付け膝を曲げて下さい。
足を浮かすことなく、腰とお尻を床から上げたら5秒止めます。これを5分継続して下さい。
足を浮かすことなく、腰とお尻を床から上げたら5秒止めます。これを5分継続して下さい。
両腕を画像の様に床に付け、脚をお尻の位置よりも気持ち高めに上げます。静止する必要はありません。
こちらはダンベルを使っても使わなくても構いません。ダンベルを使うとより負荷が掛るので効果的ではあります。
脚をL字に90度に上げ下ろしを繰り返してください。
脚をL字に90度に上げ下ろしを繰り返してください。
どのエクササイズも家に居ながら、テレビを見ながらでも簡単にできるエクササイズです。
どのエクササイズも５分づつ左右しっかり上げたり下げたりを繰り返し行ってください。エクササイズを組み合わせることで筋肉もしっかりつき、引き締まったツンとしたお尻が出来上がります。
エクササイズが習慣化すれば美尻まであとちょっとです♡
どのエクササイズも５分づつ左右しっかり上げたり下げたりを繰り返し行ってください。エクササイズを組み合わせることで筋肉もしっかりつき、引き締まったツンとしたお尻が出来上がります。
エクササイズが習慣化すれば美尻まであとちょっとです♡
お尻のマッサージケアも忘れずに♡
お風呂上がりにはオイルやローションでしっかりマッサージすることもお忘れなく。マッサージをすることで血行も良くなりセルライトを出来にくくする予防にもなります。
外国人の様なお尻が手に入るのも、もう目前♡
昨年から海外セレブ達がSNSで自撮りのお尻をあげたことからお尻ブームとなり注目されていますが、ヒップアップのエクササイズをしていくと、ふくらはぎも締まってきます。ジーンズやスキニーパンツを履いた時にご自身でも変化に気づくことが出来るはずです♡
美尻になるために、努力は欠かさず外国人のようなお尻を手に入れちゃいましょう！！
美尻になるために、努力は欠かさず外国人のようなお尻を手に入れちゃいましょう！！
あんみつ♡
