関連する記事 こんな記事も人気です♪
体重よりも見た目重視なら腹筋よりもスクワット！！
アメリカでも大流行した３０日間スクワットが有名なのでご存知の方も多いかとは思いますが、見た目を引き締めるならスクワットが何よりも効果的です！
ですが、スクワットをすると筋肉がつくので体重はあまり減らない、むしろ増えた(筋肉は脂肪よりも重いので)ということも珍しくありません。
なので、体重よりも見た目重視の方にスクワットをオススメします。
菜々緒の美脚の秘密！？SIXPAD Bottom Belt（シックスパッドボトムベルト）製品発表会をレポート！
11月21日株式会社MTGから、身につけるトレーニング・ギア「SIXPAD（シックス・パッド）」から新たに「SIXPAD Bottom Belt（シックスパッドボトムベルト）」が発売されました。今回の発売を記念してSIXPADのミューズである女優の菜々緒さんがご登壇されました！
〈10名様にプレゼント〉美肌やダイエットに効果的！「ホットヨガスタジオLAVA」の無料体験を編集部がレポート♪
【プレゼント応募期間：2018年12月21日（金）18:00~2019年1月4日（金）17:59迄】近年健康・美容にも良いと大注目されているヨガ。身体が硬いけど大丈夫？運動したことがない？そんなあなたでも大丈夫！大手ホットヨガスタジオのLAVAは初心者でも楽しく受けれられるレッスンと制度が充実しているんです♪ 運動が大の苦手なFORTUNE編集部がLAVA銀座グラッセ店でホットヨガ体験をレポートします♡ 嬉しい無料体験チケットもプレゼント！最後まで必読です〜！
肌見せの季節も貼るだけ簡単シェイプアップ♡ELECOM（エレコム）「エクリア リーンアップ」のEMSエクササイズで理想ボディに♪
梅雨が明け、いよいよ夏本番！薄着になったり、海で水着を着たり、肌露出が増える時期。そんな時に気になるのが、冬の間についてしまった皮下脂肪…。そんなお悩みを手軽に解決してくれるのがELECOM（エレコム）「エクリア リーンアップ」。簡単エクササイズで目指せ美ボディ♡
冬こそ毛穴が開きやすい？！収れん化粧水でしっかり肌を引き締めていきましょう♡
毛穴が開きやすい季節って、皮脂が多くなる夏のイメージがありませんか？でも乾燥が気になる冬こそ、実は毛穴に汚れがたまりやすく、毛穴が開きがちになるんです！いつでも美肌をキープするために、その原因と対策法を紹介していきます♪
EDDY
