美の秘訣はレタスにあり!あの女優さんも試してるこの時期にぴったりの美容鍋とは?

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12月に入り本格的に寒くなり恋しくなる鍋。キムチ鍋やちゃんこ鍋、もつ鍋、豆乳鍋などいろいろな鍋がスーパーの鍋スープの棚に陳列してありますが、美容のことを考えて食べるなら、スープは買わずに是非試してほしいのが「レタス鍋」!!
今必要な〇〇、補給出来てる?女の子の身体のレスキュードリンク!

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女の子が綺麗でいるための、ビタミンや食物繊維、イソフラボン…必要な時に必要な量を取れてますか? 女の子の身体に必要な成分を補給出来る話題のあれこれ、集めました!
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「夏までに2キロ痩せたい♡」ダイエットの5つの心がけること

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夏はすぐそこ!! 「あと2,3キロ痩せたい」そう思ってる女性多いのではないでしょうか? 実は、2,3キロって、案外すぐ痩せるものの、すぐにリバウンドしてしまう。 痩せたままキープをするのが非常に難しいんですよね・・・ リバウンドせずに痩せた状態で夏を迎えるためには、どんなことを意識したらいいのでしょうか?
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