〈10名様にプレゼント〉美肌やダイエットに効果的!「ホットヨガスタジオLAVA」の無料体験を編集部がレポート♪

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スマホ猫背の悪影響が怖すぎ!?《ヨガブロック》を使って簡単ストレッチ♡

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近年、スマホを使用している際に下を向き続けることで“スマホ猫背”になってしまう女子が多いんです!見た目が悪くなるばかりでなく、美容にも悪影響を起こす場合も。毎日の習慣に《ヨガブロック》を取り入れて、簡単に猫背対策をしちゃいましょう!
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普段身体を動かすことがない方はどんどん身体が固くなってしまいます。ストレッチをしていないと身体は柔らかくなりません。 身体をほぐして、代謝を上げたい方にオススメなストレッチをピックアップ♡
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