目次イメージを持つ！
自分の「こうなりたい！」を明確に持とう
スポーツでもイメージトレーニングが重要なように、美容もイメージすることが重要♡
憧れの芸能人、身近の綺麗な女の子…あなたの理想の女性像を意識してみて！こうなりたいというイメージを持つことでモチベーションをしっかり持って努力できますね！
まずは一番簡単なイメトレで理想を意識しましょう。
憧れの芸能人、身近の綺麗な女の子…あなたの理想の女性像を意識してみて！こうなりたいというイメージを持つことでモチベーションをしっかり持って努力できますね！
まずは一番簡単なイメトレで理想を意識しましょう。
チェックする！
毎日見て！小さな変化にも敏感に
現実からは目を背けたくなってしまうもの…
げ、贅肉がついて…
…胸減った！？
あれ！？くびれどこ？
ハリがなくなってるー！
辛い現実です。でも目を背けず向き合うことが綺麗への近道！
まずは毎日気になる部分を重点的に鏡でチェックしてみて。自分の悪いところも良いところも見えてくるはず♡
げ、贅肉がついて…
…胸減った！？
あれ！？くびれどこ？
ハリがなくなってるー！
辛い現実です。でも目を背けず向き合うことが綺麗への近道！
まずは毎日気になる部分を重点的に鏡でチェックしてみて。自分の悪いところも良いところも見えてくるはず♡
お風呂で温める！
冷えは大敵！温めて綺麗の下準備
湯船、浸かってますか？毎日疲れて帰ってきて、シャワーでいっかーってなってません？
それ、おブスの元です。覚えておいて。
ゆっくり湯船に浸かることで、身体はおやすみモードにチェンジしてぐっすり眠ることができるんです。また、シャワーでジャッと流しただけでは今日の汚れは落ちません。
毎日「身体を温めている」ということを意識しながらお風呂に浸かれば、明日の綺麗の下準備に♡
それ、おブスの元です。覚えておいて。
ゆっくり湯船に浸かることで、身体はおやすみモードにチェンジしてぐっすり眠ることができるんです。また、シャワーでジャッと流しただけでは今日の汚れは落ちません。
毎日「身体を温めている」ということを意識しながらお風呂に浸かれば、明日の綺麗の下準備に♡
綺麗は１日にしてならず！
日々研究して理想のメイクを
デート当日にいきなり根性出したって、メイクはいきなり上達致しません。日々あれでもないこれでもないと鏡の前で悶絶するからこそメイクの腕は上達致します。
継続は力なり。
自分に似合うメイクはできますか？
男受けするメイクはできますか？
綺麗に基本のメイクはできますか？
ぜひ毎日のメイクで腕を磨くためにも「テーマ」を持って練習してみてくださいね♡
継続は力なり。
自分に似合うメイクはできますか？
男受けするメイクはできますか？
綺麗に基本のメイクはできますか？
ぜひ毎日のメイクで腕を磨くためにも「テーマ」を持って練習してみてくださいね♡
可愛い人はニコニコしてる！
愛嬌が重要？笑顔は最大のメイク
一番簡単♡と侮ることなかれ！
毎日無表情でいきなり笑ってみたら…不自然に引きつる！？
イライラしがちでいきなり笑ってみたら…眉間のシワとれてない！？
なんてことにならないように日頃からベストな笑顔ができる表情筋を作っておきましょう。筋トレで身体の筋肉を鍛えるのと同じように顔筋も鍛えることができるんです！ぜひ毎日の習慣に取り入れて♡
毎日無表情でいきなり笑ってみたら…不自然に引きつる！？
イライラしがちでいきなり笑ってみたら…眉間のシワとれてない！？
なんてことにならないように日頃からベストな笑顔ができる表情筋を作っておきましょう。筋トレで身体の筋肉を鍛えるのと同じように顔筋も鍛えることができるんです！ぜひ毎日の習慣に取り入れて♡
美への悩みは尽きない…
毎日の習慣で少しづつ理想の自分になろう！
女性にとって「美」は最大のテーマですよね。
ちょっとやったくらいじゃ変わんないし…そうなんです！継続は力なりー！まずはできることから続けてみましょう。
毎日少しでも意識することで理想の自分に近づいて素敵な１日を♡ぜひ今日から意識してみて！
ちょっとやったくらいじゃ変わんないし…そうなんです！継続は力なりー！まずはできることから続けてみましょう。
毎日少しでも意識することで理想の自分に近づいて素敵な１日を♡ぜひ今日から意識してみて！
FORTUNE コラム
