目次かかと、ガチガチになってませんか？
寒い季節は厚いデニールタイツやモコモコの靴下で覆われて、かかとのケアには無頓着になっていませんでしたか？気が付いたら、かかとがガチガチでひび割れているとか、爪先もなんだか巻き爪になっていたり、色が悪くなっていたりしていませんか？あまり酷い巻き爪や、湿疹などの出来物があるようでしたら、すぐに皮膚科に行くことをおススメしますが、ちょっと気になる程度なら、まだ間に合うフットケアを始めましょう！
フットケアはデイリーで！
もともと、かかとは皮脂腺が少ないため乾燥しやすい箇所です。ですから、角質も溜まりやすく固まってガチガチになってしまうんです。ガチガチになったかかとや爪先は、ゆっくりお湯につけて皮膚が軟化したら、かかとやすりなどで一定方向に向かって擦って古い角質を落としましょう。気を付けるのは角質を落とし過ぎない事。肌トラブルの元になってしまいます！角質を削りすぎないことで水分をキープすることが出来ますよ。
素早くかかとの皮膚を軟化させたいという方には、ネイルサロンご用達のブルークロスのキューティクルリムーバーをおススメします。本来はネイルの施術の時にネイルキューティクルを軟化させるために使うものですが、フットケアにも使えます。フットネイルをサロンでしたことがある方はご存知かもしれませんね。キューティクルリムーバーをコットンにひたひたに染み込ませ、足裏をパックするように貼り付けて試してみてくださいね。
おすすめフットケアアイテム
ベビーフット
via babyfoot.co.jp
かかとや足のやすりでの角質取が面倒な方には、こちらのベビーフットがおススメ。フルーツ酸ジェルローションフットパックです。足湯やお風呂で柔らかくなった足をジェルの入った袋に足を入れ、ジェルローションが馴染むように袋の上から足を揉んで30分たったら、キレイに石鹸やボディソープを使って足を洗いジェルを落とします。2日～10日程かけて、古い角質が自然に浮き上がってぽろぽろ剥がれてきてくれます。個人差はありますが、面白いように角質が浮き上がって取れちゃいますよ！ただし、お肌に合うかどうかのパッチテストは必ず行ってください。足に疾患がある方にはおススメしません。
シャレドワ フットケアジェル
こちらはネイルサロンご用達のフットケアジェルです。1～2プッシュのジェルを手に取りマッサージを30秒ほどしていくとポロポロと角質が取れてくれます。週に2～3回の使用がおススメです。足だけでなく全身にも使えますよ♪
LUSH パミスパワー
via jn.lush.com
自然派固形ソープに軽石のパウダーが入った角質取り用ソープです。LUSHならではのスィートオレンジの香りでバスタイムにワンステッププラスしてスベスベかかとに！ソープといっても軽石パウダー入りなので、あまり減らずコスパが良いです♡
THE BODY SHOP ペパーミントスムージングパミスフットスクラブ
パミス（軽石）入りのペパーミントの清々しい香りのフットスクラブです。濡らした足に円を描くようにマッサージして角質を除去します。ペパーミントの香りが気分も足もリフレッシュしてくれそう♪
デイリー保湿ケアアイテム
ベビーフット ディープモイストシアバター
via babyfoot.co.jp
しっかり角質を取り除いたら、シアバターで保湿しましょう！オーガニックセイヨウニワトコ花エキス配合のビタミンEカプセルが足をマッサージすることではじけてお肌に浸透してくれます。ゼラニウムの良い香りでリラックスして。
L'OCCITANE シアーフットクリーム
via jp.loccitane.com
ラベンダー油スキンコンディショニング成分配合のフット用シアバターです。ラベンダーは沈静、消炎、抗菌作用のほか、心身の緊張を和らげリラックスさせて安眠に誘ってくれる香り。お風呂からあがって寝る前に足をマッサージして癒されましょう。
THE BODY SHOP ペパーミントクーリングフットローション
弱酸性のべたつかない足用保湿ローションです。アーモンドオイル、グレープシード、ココアバター配合。ペパーミントには気分をスッキリさせてくれる他、美容にも良いとされる香り効果が期待されますよ♡
LUSH ピンクミントフットローション
ペパーミント、アルニカ、マリーゴールド、オーガニックカカオバター配合の自然派のフットローションです。可愛いピンクのカラーとスッキリとしたペパーミントの香りで足も心もいい気分に♪
パルフェタムール ピュリエット
こちらは全身用の香水から生まれたオイルクリーム。6種類の美容オイル配合のクリアジェルがとってもよく伸びます。僅かな量でしっとりするのでコスパはかなり良いですよ！なんといっても香がとっても良いんです♡ブルーがピーチ＆ガーデニア、イエローがダスマスクローズ、ピンクがミュゲの香り。ドラックストアの店頭でぜひ香りをお試しあれ♪
滑らかかかとを手に入れましょう♪
春はすぐそこまでやってきています♪フットケアは、角質取りと保湿が大事！素足になっても恥ずかしくならないように、今からフットケアを初めて滑らかなかかとを手に入れましょう！
ミヤサカ
