魔法の粉『重曹』で夏の油断した女子力を巻き返そう！

もはや魔法の粉！？夏に油断した女性必見！『重曹』を使うとダイエットも美容もばっちりです☆

「重曹」今では料理だけでなく、お掃除にも美容にも使える万能の白い粉
まだ残暑が残りますが、もう秋ですね。夏、思いっきり遊びすぎ食べ飲み過ぎちゃってせっかく水着の為に痩せたのにリバウンド…なんてことも。
日焼けと潮風でお肌ダメージが酷い…、夏をずっと共にしていたお気に入りのシルバーアクセサリーがいつの間にかくすんでる！？

夏は楽しいですけど、お悩みもつきものですよね。そんな女子のお悩みを重曹を使う解決方法をご紹介します。

お安く手作り炭酸水でダイエット

え！？重曹って飲んでも大丈夫？もちろんです。ですが必ず食用で使える重曹をお買い求めくださいね

・水 250ml ・重曹約2g ・クエン酸約2g

これらを混ぜ合わせれば、炭酸と言うよりは微炭酸ですが完成です
炭酸水がダイエットに効果的とされているのは、まず食事と一緒に飲む事で早く満腹感が得られ食べ過ぎを制御してくれるからです(※炭酸水の味つけは決してしないで下さい)

また、腸を整える作用がありますので、便秘ぎみ、むくみ太りしている人にも良いでしょう。その上、疲労回復、血行増進など嬉しい効果も

注意点は…ついついシロップやお酒などいれてしまいがちですが、効果が無いので我慢しましょう(；д；)

重曹風呂は岩盤浴と同じ効果！？

重曹風呂と言うよりクエン酸を入れるので炭酸風呂と言ってもいいかも！人によっては重曹入浴剤という人も。いろんな呼び名で親しまれる重曹風呂の効果は本当に優秀です

なぜか突然現れる背中ニキビ。夏でついつい焼いちゃったお肌>_< オフィスワークのクーラーで冷え性ぎみ; 人には言えない体臭のお悩み。重曹風呂が解決してくれます！

・重曹大さじ1 ・クエン酸大さじ1 ・あら塩小さじ1

重曹とクエン酸でなった炭酸とあら塩の効果で、ニキビや肌表面の固くなった古い角質を除去してくれます。血行増進効果がありますので、冷え性改善、新陳代謝アップもバッチリ。お風呂から上がっても末端が冷える事なくポカポカが続きます
入浴後、ボディクリームなどで保湿をお忘れなく

※注意点のぼせてしまう可能性がありますので、お湯の温度は38〜41℃人肌より少し暖かいと思う程度に必ずして下さい。

※「敏感肌」「乾燥肌」の人はお風呂を出た後、必ず軽くシャワーで体を流して下さい。

重曹スクラブでシミそばかす退治！

重曹にはタンパク質を柔らかくする効果があります。その効果を利用し、鼻の黒ずみ、シミ、そばかす、くすみ古い角質を浮かせ除去します。膝、ひじ、かかとといった頑固な角質にも効き目があります

泡立てた洗顔フォームに重曹を加えスクラブとしてお使いになる方も多いですが、私がオススメしたいものはオイルに重曹を加えたとろっとしたペースト状のスクラブです。エクストラバージングオリーブオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなど、調味料コーナーで手軽に手に入るオイルをお使い下さい

・上記のようなオイル大さじ1 ・重曹大さじ1
(膝、ひじ、かかとなど頑固な角質部分には重曹大さじ2)

オイルと重曹を混ぜ合わせ、とろっとしたペースト状を作り、気になる部分へ。優しく円を書くように12〜13回ほどクルクルします。その後、ぬるま湯でこすらず優しく洗い流します。

スクラブ後はとてもお肌が敏感になっていますので、保湿を充分してあげて下さい

シルバーアクセサリーのケアも重曹にお任せ♪

重曹で手軽にエイジングケアを行ってツルツル、キラキラ*.+゜でも、本当の女子力ここで終わらせるにはもったいない！やっぱり身につけるものもキラキラしていてほしいですよね。誰もが必ず一つは持っているシルバーアクセサリー。どうしても日がたてばくすんで、輝きが半減してしまいますよね。ここでも、重曹が使えるのです。
・重曹2：中性洗剤1

この割り合いでペーストを作ります。後はいらなくなった歯ブラシでシルバーアクセをゴシゴシするだけ。細かいところも見逃さず、丁寧に磨いてあげて下さいね。洗い流し、ピカピカになったシルバーアクセサリーを見た時の達成感はとっても嬉しいですよ

これからも無限に女子力を上げるに役立ってくれる重曹！今回ご紹介した物も是非試してみて下さいね♪