目次頬杖をつく
疲れたときに無意識に頬杖をついてしまっていませんか？これは、姿勢の乱れでおブスになるだけではなく、頬杖をつくだけで肌を「無駄」に刺激してブス肌を作っていることにも繋がるんです！なので、疲れても頬杖をつくようなことをしてはいけません！
姿勢が良くない！
猫背はおブスを作る原因第一位！と言っていいほど、影響力があります。姿勢が美しい人は、綺麗度が増します。しかし、猫背の人だとどんなに美人でも、美人度が下がってしまいます。社会人になって、デスクワークが続く人は要注意です！もしかしたら、猫背おブスになっている可能性がありますので、意識して姿勢を正すようにしましょう！
就寝直前までのネットサーフィン
就寝前にスマホをいじると、目の疲労回復を妨げます。その結果、寝起きが最悪になるだけでなく、目が腫れぼったくなり「身体全体がまだ疲れている」と感じやすくなります。目が十分な腫れぼったく見える人は、おブスに見える可能性が高くなりますので、寝る1時間前からスマホの使用は避けるようにしましょう。
寝不足
十分な睡眠時間を撮っていないと、寝不足ブスになりかねません。寝不足が続くと、血行が悪くなってクマが出たり、疲労がとれなくなったりと、自分がどんどんおブスになっていくのを加速させてしまいます。お仕事の繁忙期等はしょうがないですが、忙しくない日はできるだけ早めに寝て、キレイな自分を保つように心がけましょう！
化粧水をケチる
化粧水をケチる行為はおブスへの近道です！絶対に、やめましょう。高くてもったいないから、少ししか使えないというのなら、価格を下げてケチらずに使えるようになりましょう。化粧水をケチってしまっては、お肌も心もおブスへまっしぐらです！適量を必ず使えるような化粧水の購入を心がけましょう♡
ご飯はコンビニか外食で済ませる
イイ女はたまに、外食やコンビニご飯にしますが、基本は自炊です！栄養満点で、味付けも好みのものができるのでオススメです☆外食だと栄養が偏りますし、添加物も多く入っている可能性があります。そのため、肌荒れや吹き出物が出たりします。毎日自炊とまではいかなくても、3日に1回程度は自炊できる女性になってみてはいかがでしょうか？
おわりに
おブスの習慣６つをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？自分の習慣を見直してみて、思い当たる部分があったら直していきましょう！最初は、簡単なことから手をつければOKです♡大切なのは、コツコツと続けていくことです♪おブス習慣を改善して、ステキレディに少しずつ近づいていけるように、一緒に頑張りましょう♡
山内 あや
