目次そもそもなんで顔汗がでるの？？
顔汗の原因はいくつかありますが、一つは単純に運動不足であること。
きちんと運動をしていないと、汗腺機能も衰えてしまいます。
このことで必要以上に顔を汗をかいてしまうこともあるんだとか。
さらに運動以外では女性ホルモンの乱れで体温調整がうまくできていないこと。
そして緊張や遺伝などにより顔面多汗症である可能性があることも考えられます。
きちんと運動をしていないと、汗腺機能も衰えてしまいます。
このことで必要以上に顔を汗をかいてしまうこともあるんだとか。
さらに運動以外では女性ホルモンの乱れで体温調整がうまくできていないこと。
そして緊張や遺伝などにより顔面多汗症である可能性があることも考えられます。
すぐにできる！顔汗を抑える方法
半側発汗法をうまく利用する
汗は一部を圧迫することで実は簡単に止めることができるんです！
半側発汗法とは舞妓さんが良く実践している方法のひとつ。
胸の少し上の位置をゴムや紐で圧迫することで顔の汗を抑える方法です。
暑さなどでお外に出るたびに汗をかくという人は、お外を歩いているときだけこの方法を使うとかなり顔汗を軽減させることができますよ♪
半側発汗法とは舞妓さんが良く実践している方法のひとつ。
胸の少し上の位置をゴムや紐で圧迫することで顔の汗を抑える方法です。
暑さなどでお外に出るたびに汗をかくという人は、お外を歩いているときだけこの方法を使うとかなり顔汗を軽減させることができますよ♪
こまめに冷やす
先程の発汗法にプラスしてこまめに冷やすことを実践してみましょう。
冷やす部分は首の後ろやわきの下などが効果的。
夏の外出は保冷材などを持ち歩くのがおすすめですよ。
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こんなアイテムがおすすめ☆
冷感 ひんやりネックバンダナ / 通販 - Yahoo!ショッピング
￥380
日本製高分子ポリマーで水分をゆっくり気化するので、長時間心地よく冷やします。
冷却スカーフを使うことで、移動中は効率よく首元を冷やせますよ♪
最後に
とってもシンプルな方法ですが、汗かきの人はかなり改善されるはず。
実際にこれらを実践して顔汗が改善できたという人もたくさんいるので、
まずは気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
実際にこれらを実践して顔汗が改善できたという人もたくさんいるので、
まずは気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
kesapasa*
