絶対お得！お金をかけずにキレイになろう♪0円美容法がすごい！

メイク代はもちろんのこと、美容院やネイルなど、綺麗になるための出費って嵩みますよね。他にも欲しいものがたくさんあるのに、お金が足りないという人も多いのではないでしょうか？

そこで、お金も道具も使わずにキレイになれたら、嬉しいですよね。そんなお得な美容方法をご紹介します。どれもすぐにできて簡単ですよ。毎日の習慣にするだけで、きれいをゲットできるかも。

「つまむだけ」の美容方法があるなんてビックリですよね。どうやら、つまむことで血行がよくなったり、リンパの流れがよくなるらしく、たるみが解消したりシミが薄くなったりするらしいのです。優しくつまんで、優しく戻すのがポイント。

効果を急いで、強くつまんだり、つねったりしないように注意してくださいね。3分くらいをめどにやってみましょう。顔の他にも、二の腕やお腹回りの気になるお肉も優しくつまめば、スリムになれるかも。

顔にも表情筋という筋肉があることを知っていますか？「あ・い・う・え・お」を言う時に、口を大きく開け、顔の筋肉を動かすようなイメージでやるのがいいらしいですよ。声を出さなくていいので、いつでもどこでもやれちゃいますね。

簡単なので、面倒くさがりの人でも続けられそうですよね。

表情が乏しいと第一印象でソンをしてしまうかもしれませんよ。あいうえお体操で表情筋を鍛えて、イキイキとした表情を手に入れましょう。

口の周りはたるみやすいので気をつけたい部分ですよね。気がつかないうちにほうれい線ができたり、二重あごになっていたとしたらショックです。そこでおすすめなのが「ベロ回し」です。小顔効果もあると言われていますよ。

やり方は、簡単。口を閉じた状態で、舌で歯の表面をなぞります。右回り10回、左回り10回から始めてみてはいかがでしょうか。慣れてきたら回数を増やすのもいいかも。これ、人がいない場所でやることをおすすめします。自分の部屋やトイレでやってみましょう。

いかがでしたか？0円でできるなんて嬉しくなっちゃいますよね。道具はいらないので、どこでもできますよ。この他にもまだまだお得な美容法があるようなので、また次回ご紹介します。

それから、どんなこともそうですが無理は禁物ですよ。効果の感じ方は人によって違いますし。もし、自分には合っていないなと思ったらやめるようにしてくださいね。