http://www.yogaroom.jp
ヨガを始めてみたいけど、アクティブな自分にとっては物足りず、なかなか楽しく取り組めないという人も中にはいますよね。
そんな人に是非ご紹介したいのが、今注目されている新スタイルのヨガ！
体に合わせたヨガからビックリしちゃうような格好のものまで、知っておきたい情報をいくつか集めてみましたよ☆
岩盤ヨガ
http://dalla.jp
その名の通り、岩盤浴をしながら行うヨガ。ヨガで身体と心の調子を整えられるだけでなく、岩盤浴のデトックス効果もありと一石二鳥！ 最近では岩盤浴ヨガが気軽に楽しめるホットヨガ専門のスタジオもちらほらと登場してる他、定期的に岩盤ヨガを開催するスパも出てきています。
- ●岩盤ヨガに挑戦したい人におススメなスタジオ
出典：http://www.e-page.co.jp
岩盤ヨガスタジオbatubatu
住所：神奈川県横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル4F
電話番号：045-650-5848
定休日：無休（年末年始・メンテナンス日を除く）
料金：(入会金)6,000円、(月 謝 )￥15,000
ＨＰ：http://hamayoga.com
ムーンヨガ
出典：ホットペッパービューティー セルフケアコーディネーターの石田ミユキさんが提唱する、月の満ち欠けと女性の月経サイクルに注目したヨガ。月経サイクルによって生じる心や身体のトラブルを解決することを目的に、動きと呼吸法がプログラムされているんだとか。- ●ムーンヨガに挑戦したい人におススメな単行本
月経周期を味方につけて 毎日を快適に過ごす ムーンヨガ/石田ミユキ
女性のセルフケアの大基本。
それは、からだと月のサイクルを味方につけること！
いつも健やかに過ごしたい！楽してキレイにヤセたい！妊娠したい！生理を楽にしたい！更年期も楽しく過ごしたい！この本では、女性の願いを叶える一生もののセルフケア力の身に付け方を紹介していますよ。
エアリアルヨガ
1990年頃にニューヨークで誕生し、近年日本でも話題となっているヨガ。ハンモックを使って、空中でバランスを取ることからハンモックヨガやエアリアルヨガ、反重力ヨガとも呼ばれています。空中で重力に身を任せることでリラックス効果が得られたり、ハンモックでうまくバランスを取ることで自然と体幹が鍛えられたりと、良いことずくめ！- ●エアリアルヨガに挑戦したい人におススメなスタジオ
出典：http://www.aerialyoga.jp
こちらはぴったんこカンカンで綾瀬はるかさんも利用したスタジオ♪
本格エアリアルヨガで楽しむことから始めてみませんか？
エアリアルヨガ・ジャパン
プライベートスタジオのため所在地は予約時にお知らせ
料金：初回 5,000円
ＨＰ：http://www.aerialyoga.jp
Ｈａｄｕｋｉ
