さむ~い時期の冷え対策♡簡単アイテムでこんなに体温が上がる♡

さむ~い時期の冷え対策♡簡単アイテムでこんなに体温が上がる♡

健康な人の体温は36.5℃以上と言われていますが、現代の日本人の平均体温は36.2℃以下なんだそうです。特に女性は体温が低く、動かない生活や生活リズムが乱れがちで低体温になりやすいんです。体温が低いと肌荒れや便秘、病気のリスクも高くなるので、体温を上げる対策をおすすめします!今回はお手軽なアイテムで体温を上げる方法をご紹介します♪
【ビューティー】体が冷えると太る!?冷え防止アイテムでポカポカ快適に♡

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冬は体の冷えがツラい季節。でも待って!冷えってツラいだけじゃないのです。 体温が下がると代謝が落ちるので、太りやすい体になったりお肌がくすんだりと悪いことだらけ。 この冬必須のあったかアイテム、ご紹介します!
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