＊やせるおかず作りおきダイエットと石鹸＊

おはよーさん。

今日は暖かくなるみたいだけど

まだ曇ってて

寒い朝です～

今日は息子の土曜参観なので

これから見に行ってきます。

と言いつつ……

授業などそっちのけで

廊下でしゃべくりセブン

なんだけどね～

☆☆☆

昨日の金スマ見ました？

いやー

ビックリしました。

やせる作りおきおかずの本が

そんなに売れてるってのも

全然知らなくて～

めから鱗。。。

糖質を柔らかくカットして

ダイエットするらしい。

痩せるメニューなんだけど

どれも美味しそうだったので

是非ともやってみたい！

あたし

見た目は太ってないけど

内蔵に脂肪がごっそり

付いてそうなの～

なんたって

ご飯大盛り太郎、

麺も大盛り太郎、

このままではいけないと思いつつ

大大大好きな炭水化物を

なかなか減らせずに

居るので～

昨日作ってたもので

特に美味しそうだったのが

いなり餃子

これは子どもにも

喜ばれそう

☆☆☆

いなり餃子

糖質カットのやせるおかずです。

そのレシピ（2人前）は…

豚ひき肉：150g
にら：1/2束
塩・コショウ：少々
油揚げ：大さじ1/2
作り方は…

①豚ひき肉・にら・塩・コショウを
混ぜ合わせ、餃子のタネ（具）を作る

②そのタネを半分に切った油揚げに入れる

③油をひかずにこんがり焼き上げる

これ、簡単よね。

早速作ってみようっと。