暑い夏が終わり、涼しくなってきたと思えばすぐに乾燥の季節がやってきますね。
過ごしやすい少し肌寒いくらいの時期はあっという間に過ぎていってしまいます。
今年は台風で天気が良くなかったので、いつもよりもっと秋が短く感じるかもしれません。
秋冬ファッションに変わり、お肌の露出が減るからといって夏よりも手を抜くとカサカサでかわいそうなお肌になってしまします。
そうなる前に前倒しでしっかりと保湿ケアしていきましょう！
過ごしやすい少し肌寒いくらいの時期はあっという間に過ぎていってしまいます。
今年は台風で天気が良くなかったので、いつもよりもっと秋が短く感じるかもしれません。
秋冬ファッションに変わり、お肌の露出が減るからといって夏よりも手を抜くとカサカサでかわいそうなお肌になってしまします。
そうなる前に前倒しでしっかりと保湿ケアしていきましょう！
ボディクリームの役割
ボディクリームは内側からはカバーしきれないお肌の乾燥を外から潤してくれる保湿を目的としたクリームです。
年齢を重ねると内側からだけでなく外側からもケアをしないと乾燥が悪化し、お肌にかゆみやカサカサ感が出てきてしまいます。
身体全体も本当は顔のように化粧水や乳液、保湿クリームなどを塗ってケアした方がいいのですがそんなこと忙しい毎日になかなか出来ませんよね。
なので、そんなにたくさん塗ることを思えばボディクリームひとつ塗るだけで保湿してくれるのは大助かりです。
ボディクリームの正しい塗り方で効率よくお肌に潤ってもらいましょう！
年齢を重ねると内側からだけでなく外側からもケアをしないと乾燥が悪化し、お肌にかゆみやカサカサ感が出てきてしまいます。
身体全体も本当は顔のように化粧水や乳液、保湿クリームなどを塗ってケアした方がいいのですがそんなこと忙しい毎日になかなか出来ませんよね。
なので、そんなにたくさん塗ることを思えばボディクリームひとつ塗るだけで保湿してくれるのは大助かりです。
ボディクリームの正しい塗り方で効率よくお肌に潤ってもらいましょう！
ボディクリームの正しい塗り方
ボディクリームに正しい塗り方があるなんてご存じでしたか？
私は知らなかったので、それを知ったとき驚きでした。
ただ塗るだけでは効果が薄くなってしまうようです。
せっかくボディクリームひとつで潤ってもらおうと思っていた矢先、塗り方が違って効果が半減してしまうのではもったいないですよね。
なので、ボディクリームの正しい塗り方と軽いマッサージ法をご紹介していきます。
お肌も潤いながらむくみも取れてリラックス効果で熟睡出来るなんて、やらなきゃ損ですよね！
私は知らなかったので、それを知ったとき驚きでした。
ただ塗るだけでは効果が薄くなってしまうようです。
せっかくボディクリームひとつで潤ってもらおうと思っていた矢先、塗り方が違って効果が半減してしまうのではもったいないですよね。
なので、ボディクリームの正しい塗り方と軽いマッサージ法をご紹介していきます。
お肌も潤いながらむくみも取れてリラックス効果で熟睡出来るなんて、やらなきゃ損ですよね！
ボディクリームはお肌が濡れている状態で！
まずはじめに、ボディクリームはお風呂上りに塗るのが一番効果的です。
そして次に驚いたのがお肌が濡れた状態でボディクリームを塗ることです！
お肌が濡れている状態でボディクリームを塗ることでお肌に残っている水分でボディクリームがよくのび、少量のクリームで身体全体をケア出来るんですね。
そして次に驚いたのがお肌が濡れた状態でボディクリームを塗ることです！
お肌が濡れている状態でボディクリームを塗ることでお肌に残っている水分でボディクリームがよくのび、少量のクリームで身体全体をケア出来るんですね。
お肌が濡れたままボディクリームを塗って、そのあと濡れた身体はどうするのさ。という疑問が生まれますが、濡れたお肌にボディクリームを塗ったあとはタオルで押さえるようにして水気を拭き取ります。
イメージとしては赤ちゃんや小さい子どものお肌を拭くような感じで、ポンポンと水分を吸収する感じですね。
そのために吸収性の良いタオルやガーゼなどのお肌に優しいタオルで押さえるように拭いてあげるとなお良しです！
イメージとしては赤ちゃんや小さい子どものお肌を拭くような感じで、ポンポンと水分を吸収する感じですね。
そのために吸収性の良いタオルやガーゼなどのお肌に優しいタオルで押さえるように拭いてあげるとなお良しです！
乾燥しやすいパーツは二度塗り！
人によって乾燥しやすい部分は違ってくると思うので一概には言えませんが、乾燥しやすいひじやひざ、かかと・手足の指はよく乾燥しやすいので、身体を拭いて水気を取り除いてからもう一度重ね塗りするだけで次の日のお肌の潤いが全然違います！
ポイントは皮膚のしわに塗り込むように、関節部分は曲げずに伸ばしながら塗ると保湿効果が高くなります。
よく使う部分や露出する面積が多い部分は乾燥しやすいので、重ね塗りで保湿してあげてください。
ポイントは皮膚のしわに塗り込むように、関節部分は曲げずに伸ばしながら塗ると保湿効果が高くなります。
よく使う部分や露出する面積が多い部分は乾燥しやすいので、重ね塗りで保湿してあげてください。
塗りながらむくみマッサージ
ボディクリームを塗るときについでに足のマッサージもしてしまえば、お肌の保湿とむくみ取りで一石二鳥ですよね！
なので、せっかくボディクリーム塗っているならマッサージも兼ねて塗っちゃいましょう。
なので、せっかくボディクリーム塗っているならマッサージも兼ねて塗っちゃいましょう。
デコルテマッサージ
デコルテ部分は年齢が出るパーツとも言われているので忘れずにマッサージしておきましょう。
とはいってもデコルテラインの首あたりは神経がたくさん集まっているのでマッサージのしすぎは危険です。
エステなどのお店でプロにしてもらう分には構いませんが、セルフでする場合には撫でるくらいの力加減で力強くしすぎないように気をつけましょう。
あとで揉み返しが来てしまったりする可能性もあります。
とはいってもデコルテラインの首あたりは神経がたくさん集まっているのでマッサージのしすぎは危険です。
エステなどのお店でプロにしてもらう分には構いませんが、セルフでする場合には撫でるくらいの力加減で力強くしすぎないように気をつけましょう。
あとで揉み返しが来てしまったりする可能性もあります。
耳の後ろと鎖骨部分にリンパ節があります。
グッと押すとイタ気持ちいいところがあると思うのでそこを少し念入りに押してあげて、あとは流すイメージで撫でるようにしてクリームを塗っていってください。
グッと押すとイタ気持ちいいところがあると思うのでそこを少し念入りに押してあげて、あとは流すイメージで撫でるようにしてクリームを塗っていってください。
脚マッサージ
脚はひざの裏と太ももの付け根にリンパ節があるので、そこをグーッと押してあげてあとのその他の部分はクリームを馴染ませるようにリンパを流すイメージをしながらボディクリームを塗ってあげてください。
マッサージだからといって、力強くする必要もないので、疲れて帰ってきてからでも簡易に出来るのが魅力ですよね！
あくまでも”ボディクリームを塗ること”が大切なので、マッサージはついでくらいに思っていると心も楽になるかと思います。
マッサージだからといって、力強くする必要もないので、疲れて帰ってきてからでも簡易に出来るのが魅力ですよね！
あくまでも”ボディクリームを塗ること”が大切なので、マッサージはついでくらいに思っていると心も楽になるかと思います。
マッサージのポイント！
マッサージをする際に注意していただきたいのが、「必ず同じ方向からマッサージすること！」です。
意外と知られていおらず、いろんな方向から攻める人が多いですが一定方向からマッサージをしないとしわの原因になったりしてしまいます。
このポイントに気を付けてマッサージしていってください。
意外と知られていおらず、いろんな方向から攻める人が多いですが一定方向からマッサージをしないとしわの原因になったりしてしまいます。
このポイントに気を付けてマッサージしていってください。
最後に
via girlydrop.com
私を含め、お風呂上りにボディクリームなんて塗ってらんねぇよ！という方も中にはいらっしゃると思います。
そんな方は夜寝る前にボディクリームを塗っても翌朝のモチモチ感やすべすべ感が、塗らない日と比べて全然違います！
それに寝る前にマッサージを兼ねて塗ると血流が良くなりボディクリームの香りでリラックス効果も後押ししてくれてよく眠れます。
なので、面倒くさがりな人や習慣に合わせて寝る前にボディクリームを塗るのもオススメです。
好きな香りに包まれて熟睡し、翌朝モチモチすべすべな赤ちゃん肌で素敵な１日を過ごしてください♪
そんな方は夜寝る前にボディクリームを塗っても翌朝のモチモチ感やすべすべ感が、塗らない日と比べて全然違います！
それに寝る前にマッサージを兼ねて塗ると血流が良くなりボディクリームの香りでリラックス効果も後押ししてくれてよく眠れます。
なので、面倒くさがりな人や習慣に合わせて寝る前にボディクリームを塗るのもオススメです。
好きな香りに包まれて熟睡し、翌朝モチモチすべすべな赤ちゃん肌で素敵な１日を過ごしてください♪