今度こそ成功させたいダイエットのためにおすすめのアプリ♡

ダイエットは女子にとって永遠のテーマですよね。今度こそぜったい成功させてキレイになりたい!と意気込んでいるあなたに、あなたのダイエットをサポートしてくれるおすすめアプリ紹介します☆

痩せてキレイになるぞ!

ダイエットは女の子の永遠のテーマ。痩せてきれいになるために色々なことを実践して、でも思ったように上手くいかない…。なんてことよくありますよね。今年こそは絶対にダイエットを成功させるぞ!と意気ごんでいるあなたに、そのダイエットをサポートしてくれるおすすめのスマホアプリを紹介していきます♡

女性のリズム手帳

ダイエットをしている女性にとって大敵とも言える生理。その周期によって痩せやすくがんばった方がいい時期なのか、それともしばらくお休みした方がいい時期なのかを教えてくれるのがこのアプリです。毎月の生理日の管理もできるので、一石二鳥ですよ♡

毎日ヨガ

運動して健康に痩せたい!という健康派のあなたにおすすめなのが毎日ヨガです。無理なく女性の体に合わせて運動できるヨガは、ハードすぎず、体の調子を整えながら行えるので女性にはぴったりのエクササイズなんです。教室等に通うと費用がかさむヨガですが、いつでもお家で無料で楽しめるのもおすすめポイントの1つです♡

Noom

なんと人工知能があなたのコーチになってくれるこのアプリ。あなたに合わせた運動法や食事を提案してくれるので、本当にコーチがダイエットをサポートしてくれている気分にさせてくれます。自分がどのくらい歩いたのかを知れる歩数計機能が付いていることはもちろん、体重や血圧、血糖までも記録することができるので、ダイエットだけでなく、体調管理の根本の部分をすべてコントロールしてくれます♡

健康キレイ!美肌×ダイエットレシピ

やっぱりダイエットにとって重要になってくるのが「食事」ですよね。でも厳しい制限をして痩せても、すぐにリバウンドしてしまう…。という人も多いのではないでしょうか。痩せたい、でも食べたい!というあなたにおすすめなのが健康キレイ!美肌×ダイエットレシピです。ダイエット効果だけでなく、美肌にまでこだわったレシピを紹介してくれるのも嬉しいですよね!

ねんしょうfor girls

ダイエットの味方といえばやっぱり「イケメン」ですよね。くじけそうになったときでも、イケメンがあなたのダイエットを応援してくれるアプリが「ねんしょうfor girls」です。辛くて諦めたくなったとき、アプリの中からイケメンが励ましてくれることはもちろん、ダイエットのためのトレーニング方法も紹介してくれるので、楽しみながらしっかりダイエットすることができます。

素敵女子目指してがんばりましょう!

今までは辛くてきついイメージしかなかったダイエット。でもアプリを使えば無料で楽しくダイエットができるようになるかもしれません。あなたの自分に合ったダイエットアプリを見つけて、今年こそダイエットを成功させてみませんか?

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