【０円ダイエット】インスタに学ぶ宅トレって！？お家でダイエットが流行っている！

10代20代に絶大な支持を、、、というのは、今は昔、インスタは今や中年層にも浸透しつつあるオールジェネレーションズが熱狂するアプリへと成長しました。

全世界の老若男女の写真投稿が閲覧できる。

外国語がわからなくても、写真・動画で伝わる言語を必要としないコミュニケーション。

そんなインスタで、ひそかなブームが「ダイエットアカウント」

インスタの検索画面で「＃ダイエット」タグで検索してみましょう。

数々のダイエットアカウントがずらり。

検索結果のダイエットアカウントの中には、顔出しNG・裏アカウントが多数、なんです。

リア友（インスタ内で使われる「本当の友達」の意）にバレず、素生もバレない、だからこその生々しいダイエットリアル情報が溢れてるんです。

毎日筋トレするんだ！って決めても、今月はお菓子食べない！って決めても、さぼっちゃうことありますよね。。。

そんな自己嫌悪なとき、同じ気持ちになっている同志がインスタにはいます。

「わかるわかる。。。」とうなずきながら、また今日からインスタダイエッターのみなさんと頑張りましょう。

「１人だけ頑張ってるんじゃないんだな」と思わせてくれるところも、インスタダイエットの良き所かなと筆者は思います。

ここまでのダイエット情報を得て、今の所かかった経費、０円。
ダイエッターさんの宅トレ（器具を使わないものがほとんど）を実践してかかる経費、０円。

０円で美ボディは作れるんです★

ジムに行くにも会費もトレーニングウェアも交通費も必要で、、、でもそんな出費はしたくないし、、、
宅トレなら、パジャマでも中学校のジャージでも何でもオッケー！
必要経費０円！

そうやって美しくなったダイエッターがたくさんいるって、「わたしも出来そう！」って思えてくるので不思議です。

体験談として、筆者もこのインスタダイエットアカウントの宅トレを参考にして、大幅なサイズダウンに成功した１人です。

テレビを見ながら、インスタ見ながら、2chまとめを見ながら、インスタダイエッターのみなさんのトレーニングを実践しただけなのに、０円で美ボディといかないまでも、きつかったジーパンがやすやすと履けるようになりましたよ。

ぜひぜひ、０円インスタダイエット、試してみる価値はありありですよ❤️