【2017年夏】１食置き換えダイエットで夏に間に合う♡

だいぶ気温も上がり、暖かい日が続くようになりましたね♪
気になるのが、薄着や半そでになってくる服装です。

夏までに間に合う、一食置き換えダイエットでおいしく減量していきましょう♡
今回は、いろいろなタイプの一食置き換え食を紹介していくので
組み合わせて飽きない工夫をしてください☆

価格：2,160 円


マクロビ雑穀スムージーのマクロビとは、雑穀や野菜を中心にした食生活で健康を管理することを言います。
チアシードでお腹も満足、キヌアなどのスーパー食材で健康管理もできますね☆

このマクロビ雑穀スムージーは、雑穀と果実で20種類もとれます。
味はココナッツのきな粉風味で、HOTとしても飲みやすい味わいです♪

価格：1836円

ダレノガレ明美さんのプロジュース商品です。
ハニーレモン味と、アップルベリー味と2種類展開しています。

コールドプレス製法というのは、熱を通さない製法のことです。
そのため、果実や野菜の繊維に熱を通さないので酵素が死なないという利点があるんですね♪

より、フレッシュな味わいを試したいという人にはおすすめです。
はらもちを考えると、物足りないという意見もありますが、
ダレノガレ明美さんがあれだけ痩せられたので、試してみたい気持ちが高まって来ますね！

一食置き換え食は、ドリンクタイプだけではありません！

こんにゃくでできた麺なら、罪悪感なしでラーメンやうどんが食べられちゃう☆
こんにゃくは、こんにゃく芋が原材料なので糖質はありますが、
5グラム以下ととっても低糖質なんです♡

市販で売られている物には、いろんな種類や味付けも様々あるので
よく吟味してみてください。

こんにゃくの臭みが苦手な人は、しっかりと湯通しして
臭みを抜いてから食べると気になりませんよ♡

価格：4,667

DHCのプロテインダイエットシリーズです。
プロテインダイエットは、ドリンクだけだと思っていませんか？

実は、DHCのダイエットケーキやダイエットシリアルで一食置き換えが叶うんです♡
甘いものがダイエット中に食べられるなんて、幸せすぎませんか？

期間限定で、キャラメル系の味やチョコレート系の味も豊富にそろっているので、
ついつい食べてしまいそう♪
ダイエットの食事が一番楽しめる商品かも知れませんね！

価格：1,400円

1食あたり約150キロカロリーのダイエットシェイクです。
従来のオルビスのダイエットシェイクがリニューアルされました！

美味しさUPや栄養価もUPしたんですよ♪
プルプルになる甘いフルーチェのようなテイストのダイエットシェイクなので、
中高生や大学生に人気です。

比較的、買いやすい値段もおすすめポイントなんです☆

いかがだったでしょうか？
ダイエットは、飽きないようにコントロールすることも重要ですよね！
同じ味ばかりだと、やる気がだんだんとなくなってきてしまいます。

いろいろなテイストのダイエット食や、置き換えダイエット食を組み合わせて、
継続できるように楽しんで食事が出来たら楽しいかもしれません！

今から集中的に頑張りましょう♪