女性の不調・美容には【よもぎ蒸し】がオススメ！自分の身体と向き合う機会を。

よもぎ蒸しサロンや、よもぎ蒸し座温パットなど流行るようになりましたね。

寒い冬が開けて、揺らぎやすいこの季節、
よもぎ蒸しであたたまりませんか？

冷房病など、冷えからくる不調や
食べ過ぎによる身体への負担など、女性の悩みを一掃してくれるのがよもぎ蒸しなんです。

今回は、よもぎ蒸しについて紹介していきます♡

韓国では、よもぎ蒸しは産後に良いとされて、家庭でも行われていたんだそうです。
なんとよもぎ蒸しの歴史は600年にもなるんです。

よもぎ蒸しが愛される理由とは、たくさんの効果が期待できるからなんです！

①子宮の収縮を活発にする
②女性のホルモンバランスを整える
③殺菌効果によるニキビ改善
④蒸気による美肌効果
⑤腸の活動を正常にする
⑥高いデトックス効果
⑦食べ過ぎによる消化の促進

こんなたくさん効果があるのは驚きですよね。

よもぎ蒸しには、椅子に種類があります。

座る部分に穴が空いているのがわかると思います。
この穴から、よもぎ蒸しの蒸気が出てくる仕組みになっているんです。

イスにも背もたれがあるタイプや、
木で出来ている座浴機器もあります。

おすすめなのは、黄土土器の座浴機器です。

近くのよもぎ蒸しサロンで、何を使っているか確認してみてくださいね♪

子宮を直接蒸気で蒸すのが、よもぎ蒸しの特徴ですよね！
暑くもない、心地の良いスチームによって産後の膣の引き締めにも効果がありますよ。

女性ホルモンのバランスを整えて、毎日がハッピーに過ごせるといいですよね！

よもぎ蒸しは30分から45分のメニューが多いです。
座り方を変えて、自分なりのメニューでリラックスしてみて下さい。

黄土土器の座温機器をつかっているサロンなら、
ツボを見ると出てきた老廃物を確認することもできます！

回数を重ねていくて、土器の中のドロドロも出なくなるようですよ。

子宮と同時に腸もあたためるので、
胃腸の調子も良くなります☆

何となく、ブルーだなという日が続いたら、
もしかしたらホルモンが乱れてきているのかも知れませんね。

どこかで子宮もいたわる時間をあげて、
心身ともにリラックスして行けたらいいですね！

冷えに悩んでいるという方、ニキビがひどいという方にも、よもぎ蒸しはおすすめです♡