【保湿】カサカサ女子からの卒業♡本格的な冬になる前の乾燥対策！

女性の約9割が悩んでいるという『乾燥』シワやシミの原因にもなる乾燥は放っておくと危ない！！乾燥は習慣や日々のお手入れで解決できるので、今日から乾燥肌対策に取り組みましょう♡

ぷるぷる肌のあの子へ憧れ

"もう乾燥はいやー！！"
化粧ノリも悪いし、
粉を吹くなんてもってのほか、、
特にこの時期なんてお肌にとっては
油断大敵！！
友達との飲み会や彼とのデートでも
乾燥を気にしていたら
気が散っちゃって仕方ないですよね。。
イベントごとも多くなるこれからの季節は
絶好調のお肌で迎えたいものです。

乾燥でお悩みの方に是非読んでもらいたい
ぷるぷる肌に近づくための方法を
ご紹介したいと思います。

お肌はすごく賢い？

そもそも人間の体ってとても上手に出来ています。

お肌には”皮脂膜”というものがあります。
皮脂膜がしてくれていることは、
毛穴から分泌している皮脂と汗腺から出ている汗が混ぜって、
お肌を守ってくれる役割を果たしてくれています。

ですが皮脂膜はお肌の水分量への貢献は約２%と言われています。

水分たっぷりのお肌にとっても大事な角質層のお話をします。

角質層には細胞間脂質があります。
ぷるぷるお肌に大変貢献している細胞間脂質は
セラミドやコレステロールなどから出来ています。
それらが外部の刺激から守ったり、
お肌の水分を過剰に蒸散するのを防ぐ役目をしてくれています。

じゃあなぜ乾燥肌になるの？

間違ったスキンケア

乾燥肌に悩んでいる方が皮膚科に行くと
間違ったスキンケアが原因のことは多いそうです。

擦り過ぎてしまったり、過剰に洗顔し過ぎてしまったりすると
本来のお肌のバリアを壊して乾燥肌になってしまいます。

食生活

日本の現代人はダイエットをし過ぎていて
きちんと栄養を摂れていないことがあります。

お肌に作りに大事な
タンパク質や脂質、ビタミン類や亜鉛を
バランスよく摂ることが重要になってきます。

生活習慣

室内で過ごすことが多いと
夏は冷房、冬は暖房、
と乾燥している環境だと乾燥肌にさせてしまいます。

それだけでなく、
睡眠不足でホルモンバランスを崩して
肌荒れの原因になったり
熱いお風呂に入って
肌を刺激してしまい乾燥肌になってしまいます。

日々のお手入れはとっても重要！

お風呂上がりのケアはとっても大事です！

顔や体を洗った後は
スキンケアやボディケアが欠かせません。
日々のケアをすることにより、
乾燥知らずの肌になることも遠くはありません。

＊化粧水

お風呂上がりや洗顔後は
たっぷりとこれでもかと化粧水を入れてあげましょう。

手のひらでつけるより
コットンでつけましょう。
手のひらに化粧水の成分が吸収してしまうので、
コットンでつけてお肌にいい成分を全部取り入れましょう！

＊クリーム

化粧水はあくまでも水分です。
水分は時間とともに蒸発していきます。

化粧水だけでは潤いを保つことは難しいです。
なので、しっかり保湿した後はクリームを塗りましょう。

化粧水でたっぷり潤ったお肌に
蓋をするという意味でもクリームを塗ることが
乾燥肌対策への近道です。

＊ボディークリーム

乾燥が原因で痒みががある方も少なくないんじゃないのでしょうか？

風呂上がりのお肌は急速に水分が蒸散していきます。
体が乾燥してしまう前に
しっかりとボディークリームを塗ってあげると
お肌の状態が整ってきますので、
体の肌トラブルの解決につながります。

もう乾燥肌で悩まないで

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natsu‎ ୨୧˙˳⋆さん(@_na2gram)がシェアした投稿 - 2019年 1月月17日午前12時19分PST

最後まで見ていただきありがとうございます！

将来の肌のことを思うと
乾燥って悪いことだらけです。

乾燥によるニキビなどの肌荒れは
女性にとって大敵ですね。。

普段のスキンケアやボディーケアは
未来のお肌への貯金となるので、
ぜひ悩まれている方は今日から実践してみてください！！

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