最近あの人きれいになったなと感じた事や、いつもキレイなあの人は毎日どんな生活をしているんだろう？と気になることってありますよね。 女子なら良いものはやっぱりいち早く取り入れていきたいもの。 最近メディアで注目されているのが水素風呂！ モデルや女優さんなど美人は週イチで浸かっているという話題の美容入浴法を今日はじっくり見ていきたいと思います。 水素風呂の効果とは？ もともと飲む水素は定着していましたが、水素に浸かるという発想をしたことがある人は少なかったようです。 しかし研究の結果、水素の分子はナノレベルで、他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで入っていくことができるということが明らかに。 水素風呂に入ると、皮膚が呼吸することでしっかり全身で吸収されて奥まで浸透していきます。 内部に浸透した水素は肌の奥から活性酸素に働きかけ、シミ、シワ、皮膚炎症などに大変効果があるんだそうですよ。 正しい入浴方法 皮膚呼吸で水素が全身に巡り渡るまでには、約7分かかるんだとか。 このことを頭において、水素風呂の効果をしっかり感じるならぬるめのお湯で10分以上を目安に入浴しましょう。 30分ほど時間をかけて入浴すると、より効果を実感することができますよ！ 水素風呂はがんの温熱療法やアトピーなどの皮膚炎を治療する目的として病院で推進している場合もあります。 家族みんなで入れる水素風呂はまさに、健康的で美容にも嬉しいお風呂だと言えますよね♪ 自宅で気軽に♪おすすめ水素風呂アイテム 水素バス スターターセット：1,748円 専用ケースと水素入浴剤のセット♪ 食品添加物だけで調合した粉末状の水素発生新素剤で小さくて持ち運びも便利です。 専用ケースのいらないお手軽な水素バス♪ バスタイムでじんわり汗をかきたいという人にもおすすめ。 アトピーなどのお肌のお悩みにも効果的ですよ。 おわりに いかがでしたでしょうか？ 本当は毎日浸かりたいけど、お値段が高めなものもあるのでまずは週一で初めてみるのも良いですよね。 是非気軽に水素を取り入れてこれまで解決できなかったお肌の悩みを改善してみてくださいね。 この投稿をInstagramで見る 服部仁美さん(@hitomi_10.03)がシェアした投稿 - 2019年 1月月10日午前5時21分PST
