海外セレブの間で炭を食べるチャコールダイエットが流行中！ カーボンダイエットとも。日本人にも馴染み深い炭ですが、実は優秀なダイエット効果があるんです。今トレンドのダイエット方法ですよ！
炭の吸着効果でデトックス！
チャコールダイエットは、活性炭を体の中に取り入れるダイエット。活性炭はよく除湿や消臭に使われることがあり、有害物質の吸着効果があります。この吸着効果に注目し、私たちが普段の生活の中で摂取している防腐剤や着色料などの添加物や化学物質を炭に吸着させ、体の外に排出してデトックスします。なんと脂質も吸着してくれるとか。さらに活性炭に含まれる食物繊維による便通の改善、遠赤外線によって内臓を温めて働きを促す作用もあります。サプリメントやドリンクで摂取
炭を食べるといっても、よくバーベキューで見るような素のままの炭をボリボリと食べるわけではありません。サプリメントにしたものを飲んだり、粉末状にした炭をスムージーやジュースに入れて飲みます。ジュースクレンズのメニューとしてチャコール入りのコールドプレスジュースも海外ではすでにメジャーになっており、コールドプレスジュースのお店でチャコールジュースが手に入ります。