出典：http://ellecafe.jp
今美容＆ダイエット業界で俄かに注目を集めている『COYO』。
すでに気になっている人もいるようですが、一体何のことなのでしょうか？
多くのモデルさんや女優さんも愛用しており、海外ではもはや取り入れて当たり前な食品として人気を集めているようですよ。
COYOって一体何？
出典：http://ellecafe.jp
COYOとはココナッツミルクからできたヨーグルトのこと。
つまりCoconut Yogurtのそれぞれ頭文字をとってCOYOと呼ばれているんだそうです。
日本でもココナッツを使ったはダイエットはオイルやミルク、ウォーターなど様々な形で主流となってきていますが、
海外ではその先を見据えてココナッツヨーグルトが今話題となっているようです。
COYOはココナッツオイル同じく、中鎖脂肪酸が豊富であり脂肪燃焼などで体質改善が期待できる働きがあります。
また食物繊維が豊富でクレンズをもたらし、健康と美容に欠かせない成分がたくさん詰まった食品なんです♪
日本でもゲットできますよ♪
- ●ELLE cafe
こちらは今セレブに人気のELLE cafeで販売中のCOYO。
オンラインショップでも購入できますよ♪
COYO プレーンタイプ/1,026 yen
- ●Luna
朝起きてすぐに食欲が出ないときにぴったりのフレーク入りCOYO。
手軽に取り入れられるのが魅力的な商品ですよ♪
TOPCUP ココナッツヨーグルトボウル 6個セット/ 1,283円
お家で手作りもできちゃう♪
- 【材料】・熱湯消毒したメイソンジャー
・ココナッツミルク200cc
・プロバイオティクス（乳酸菌）3袋
ガラス容器の中にココナッツミルクを入れ、乳酸菌のカプセルを開けて粉をココナッツミルクに全て入れて混ぜます。
常温で冷暗所に２日間保存し、1日に数回瓶を振るなどしてかき混ぜましょう。
味を見て酸味が出たら1週間、冷蔵庫保管しましょう。
おわりに
いかがでしたでしょうか？ 日本ではまだまだ認知度が低いCOYOですが、今後注目される事間違いなし♪ 是非一足早く取り入れて、日々の生活の中で体質を改善してみましょう！
Ｈａｄｕｋｉ
