キラキラした自分を好きになる♡「自分磨きノート」の作り方3つ!

キラキラした自分になるための第一歩は、自分磨きノートから始まります。なりたい自分をノートに書いて、持つだけでウキウキしちゃう「自分磨きノート」を作りましょう!

自分磨きノートで、あなたもキラキラ女子になろう!

輝きたいと思っている女性

輝きたいと思っている女性

今、巷で話題の「自分磨きノート」というのをご存じでしょうか?自分磨きノートとは「キラキラした私を作るノート」です。「どんな私なら、好きになれるか・自信を持てるか」を追求したいわば、ポジティブな自己分析ノート!

そんな自分磨きノートの作り方を今回はご紹介したいと思います!

まずはお気に入りのノートを見つけよう!

ノート

ノート

自分磨きノートには、持っているだけでときめくノートが必須です!でも、このノートを選ぶのにもコツがあります。そのコツとは、必ずときめくノートを買うことです。

「ノートは、大学ノートでいいや~♪」と思ってはダメなのです!
自分のお気に入りのノートをぜひ見つけてください!例えば、オシャレな表紙のノートだったり、ものすごくなめらかな書き心地のノートだったりでもOKです!

大切なのは、自分がそのノートを見るだけでときめくこと!そのノートを持ってるだけでにやけてしまうくらいのものを探しましょう。

書くことが楽しみになるペンを見つけよう!

カラフルなペン

カラフルなペン

お気に入りのノートの次は、もちろんお気に入りのペンが必須です!そのペンを持つだけで「書きたくなってきた!」と思えるものを選びましょう。

あなたは、どんなペンが好きですか?たくさんのカラーが詰まっているペンでもいいですし、万年筆で書いてもいいですね♪あとは、サラサラと書けるペンも良いかと思います!
キレイな万年筆

キレイな万年筆

大切なのは、あなたの心がときめくペンを持つことです!そして、そのペンは自分磨きノート専用にしましょう。そうすることで、書くことがさらに楽しみになります♪

雑誌の切り抜きを貼ろう!

カラフルな雑誌

カラフルな雑誌

最後に、自分磨きノートの最も重要なモノ。それは、雑誌の切り抜きです!なぜ、雑誌の切り抜きが必要なのかと言う「なりたい自分像」というのを明確にするためなんです!

例えば、自分磨きノートに「ダイエットを成功させる!」と書いたとしても、イマイチどんな身体になりたいか想像できない人が多いんです。

なので、ここで雑誌の切り抜きが大活躍します!憧れの女優さんやモデルさんの切り抜きを「ダイエットを成功させる!」というノートの近くに貼りましょう。そうすることで「私の理想の身体」を可視化することができます。
自分磨きノートを作る女性

自分磨きノートを作る女性

人は理想をかかげた時に、その理想が叶っている想像が出来て初めて、行動に移すことができます。なので、ぜひ自分磨きノートに貼ることができる雑誌の切り抜きを準備しておきましょう!

おわりに

「自分磨きノートの作り方」はいかがだったでしょうか?簡単、手間なし、リーズナブルにできるので、ぜひ作ってみてください♡
2017年3月20日 更新

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山内 あや 山内 あや