海外で話題の《 プラントウォーター 》って?ダイエットに効く効果をチェック

気温がどんどん高くなって、いよいよ本格的な夏到来! 水分補給も意識してとりたいところですが、ダイエットや美活に敏感な女性達が注目しているのが【プラントウォーター】なんです。植物由来のチカラで内側からキレイをサポートしましょう♩

海外で話題の【 プラントウォーター 】

夏に向けてダイエットに励む方も少なくないはず。
そこで注目したいのが海外で話題の【 プラントウォーター 】です。
つい最近までデトックスウォーターなんかも話題になっていましたが、実はプラントウォーターもこの夏、美容家の間で話題沸騰中♩
さっそくどんな飲み物なのかチェックしましょう♡

プラントウォーターって何?

プラントウォーターは植物性由来のドリンクをさします。
身近なもので例えるならココナッツウォーターやメープルウォーターがそのひとつ。
【 低カロリー 】なので夏の水分摂取にも気軽にとれ、ミネラル・ビタミンによる【 新陳代謝 】の向上にも一役かってくれるんだとか♩
植物由来なので抗酸化物質を含み、【 シミ 】や【 くすみ 】の予防にも効果的とされています♡

セレブも愛する人気プラントウォーター

アーティチョークウォーター

アーティチョークは西洋野菜で食物繊維が豊富です。
カロリーの吸収を抑えてくれるだけじゃなく、ビタミンも豊富で美容と健康が気になる方に特におすすめ!
肝臓の機能も高めるともいわれているんですよ♩

ココナッツウォーター

ミネラルを多く含むことで有名なココナッツウォーターですが、浸透圧が人間の退役とほぼ同じなので、体に栄養を取り込みやすく" 自然界のスポーツドリンク " とも呼ばれています。
低カロリーなので、これからのシーズンの水分補給にも頼れるプラントウォーターです♡

メープルウォーター

カエデの樹の樹液からつくられるメイプルウォーターは、カリウムやビタミンB1、ビタミンBの他、亜鉛、カルシウム、アミノ酸など46種類もの栄養素を含むと言われています。
食生活が偏りがちな方にもおすすめしたいプラントウォーターです◎

ウォーターメロンウォーター

ウォーターメロンウォーターとは、名前の通りすいかの成分を含むドリンクです。
血流促進や、実は冷え性にも効果的なんですよ◎ 体内に残った余分な水分を排出するカリウムも含んでいます。

どこで購入できる?

日本ではまだまだ浸透していないプラントウォーター。
素材から入手するのはやっぱり少し手間がかかるかもしれません。
楽天などの通販サイトから検索するとプラントウォーターを手軽に購入できますよ♩
保存料、着色料、合成甘味料無添加のココナッツウォーター。
バナナ日本分のカリウムが含まれており、新陳代謝を促進してくれます。まるでココナッツにストローをさして飲んでいるかのような天然由来のプラントウォーター♡

プラントウォーターでキレイ習慣♡

ダイエットや美容にもいいプラントウォーターを紹介しました。夏バテしゃすいこれからのシーズンはこまめな水分補給も必要。プラントウォーターでぜひキレイ習慣を楽しんでみてはいかが?
2017年6月29日 更新

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