目次大人ニキビとは？？
生理の前になると、ニキビや吹き出物ができる経験ってありませんか？
でも出来ては消えてをくりかえしていくうちにニキビ跡が残ってしまったり・・・。
食べモノを気を付けていても『あぁ・・またか。』と本当に嫌になりますよね。
それは、生理の前になると、女性ホルモンのプロゲステロンというホルモンが分泌されて、子宮内で妊娠ができる準備をするからです。
妊娠しないと生理となって出血するのですが、このプロゲステロンという女性ホルモンは、一方で皮脂分泌を活発にする作用も持っています。
なので生理の前になると皮脂が詰まってニキビになりやすいのです。
生理前にニキビができやすいことがわかっている場合は、毛穴に皮脂が詰まりにくくなるように十分洗顔をして清潔を保つようにして、さらに保湿をして肌を乾燥させないことが重要です。
でも出来ては消えてをくりかえしていくうちにニキビ跡が残ってしまったり・・・。
食べモノを気を付けていても『あぁ・・またか。』と本当に嫌になりますよね。
それは、生理の前になると、女性ホルモンのプロゲステロンというホルモンが分泌されて、子宮内で妊娠ができる準備をするからです。
妊娠しないと生理となって出血するのですが、このプロゲステロンという女性ホルモンは、一方で皮脂分泌を活発にする作用も持っています。
なので生理の前になると皮脂が詰まってニキビになりやすいのです。
生理前にニキビができやすいことがわかっている場合は、毛穴に皮脂が詰まりにくくなるように十分洗顔をして清潔を保つようにして、さらに保湿をして肌を乾燥させないことが重要です。
大人ニキビ改善への道
大人ニキビの原因によくあげられているのが、ファンデーションなどの落とし残しです。
また、20代・30代では日頃からメイクなどをされている方が多いと思いますが、パフなどにも大人ニキビの原因となる菌がたくさん付着している可能性があります。一度顔に付けたパフには皮脂や菌がついているのでそのまま同じパフを使い続けていると顔中に菌をつけてしまうことになります。
それがニキビや吹き出物の原因となりますので毎日使うパフは清潔に保つように心がけてくださいね。
パフ専用のクリ－ナーなどもあるのでぜひ活用してみてください。
また使い捨てのパフを使用すれば清潔＆楽なのでオススメです。
また、20代・30代では日頃からメイクなどをされている方が多いと思いますが、パフなどにも大人ニキビの原因となる菌がたくさん付着している可能性があります。一度顔に付けたパフには皮脂や菌がついているのでそのまま同じパフを使い続けていると顔中に菌をつけてしまうことになります。
それがニキビや吹き出物の原因となりますので毎日使うパフは清潔に保つように心がけてくださいね。
パフ専用のクリ－ナーなどもあるのでぜひ活用してみてください。
また使い捨てのパフを使用すれば清潔＆楽なのでオススメです。
洗顔方法
当たり前！！と思う方もいらっしゃるとは思いますが洗顔をする時はキレイに洗った手で行ってくださいね。そして泡に弾力が出るまでネットなどを使用してしっかりと泡立ててください。
モコモコになった泡で優しく円を描くことが基本です。指の腹が肌に当たることのないように泡で洗うという感覚がベストです。
その後はしっかりと洗い流してください。洗い残しは肌荒れの原因となるのでご注意を。
モコモコになった泡で優しく円を描くことが基本です。指の腹が肌に当たることのないように泡で洗うという感覚がベストです。
その後はしっかりと洗い流してください。洗い残しは肌荒れの原因となるのでご注意を。
自分に合ったスキンケア用品を選ぼう！
乾燥が大敵の大人ニキビは保湿することが非常に大切です。
大人ニキビで悩んでいる方は保湿がきちんとできていないことがあります。
肌をしっかり保湿させるために必要な成分はセラミド・ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンと言われています。
化粧水をたくさんつければ保湿してくれる訳ではありません。
きちんと保湿成分が入っているかが肝心です。これが入っていないと意味がないので、スキンケアの成分に何が入っているのかは是非チェックしてみてください。
大人ニキビで悩んでいる方は保湿がきちんとできていないことがあります。
肌をしっかり保湿させるために必要な成分はセラミド・ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲンと言われています。
化粧水をたくさんつければ保湿してくれる訳ではありません。
きちんと保湿成分が入っているかが肝心です。これが入っていないと意味がないので、スキンケアの成分に何が入っているのかは是非チェックしてみてください。
フジフイルム ルナメアＡＣ
【フジフイルム ルナメアＡＣ】
肌の水分量が減少することで起こる脱水状態「脱水毛穴」に大人ニキビはできやすいそう。
ニキビの発生源になり得る「脱水毛穴」に有効な成分がしっかり肌に浸透するよう作られたのが「ルナメアAC」。
従来のニキビ用化粧品にあった乾燥や肌荒れのトラブルが無くニキビ肌を改善してくれます。
肌の水分量が減少することで起こる脱水状態「脱水毛穴」に大人ニキビはできやすいそう。
ニキビの発生源になり得る「脱水毛穴」に有効な成分がしっかり肌に浸透するよう作られたのが「ルナメアAC」。
従来のニキビ用化粧品にあった乾燥や肌荒れのトラブルが無くニキビ肌を改善してくれます。
ビ－グレン ニキビケア
【ビ－グレン ニキビケア プログラム】
クレイウォッシュでしっかり肌の汚れや古い角質を落とし、段階によって必要なケアを最も効果のあるアイテムでニキビ肌を解消してくれる「ビーグレン」のニキビケアセット。
表面上のケアだけでなく、より美しい肌を内側から作る手助けもしてくれる優れものです。
クレイウォッシュでしっかり肌の汚れや古い角質を落とし、段階によって必要なケアを最も効果のあるアイテムでニキビ肌を解消してくれる「ビーグレン」のニキビケアセット。
表面上のケアだけでなく、より美しい肌を内側から作る手助けもしてくれる優れものです。
シ－ボディ VCロ－ション
【シ－ボディ VCロ－ション】
肌にできてしまったニキビだけでなく、毛穴をしっかり引き締めてニキビができにくい肌へと導いてくれます。いずれも無添加なので敏感肌の方も安心して使用できるケア用品です。
肌にできてしまったニキビだけでなく、毛穴をしっかり引き締めてニキビができにくい肌へと導いてくれます。いずれも無添加なので敏感肌の方も安心して使用できるケア用品です。
大人ニキビのない美肌に♡
せっかくメイクをしても、お肌が汚いと台無しになってしまいますよね。
やはり美肌はいくつになっても憧れるものです。
食生活の見直しやストレスを溜めないのはもちろんですが、正しい洗顔方法・スキンケアで大人ニキビにさよならしちゃいましょう！！
皮膚科などでの軟膏が必要な方もいらっしゃるとは思いますがやはり一番は毎日のお手入れです♡
やはり美肌はいくつになっても憧れるものです。
食生活の見直しやストレスを溜めないのはもちろんですが、正しい洗顔方法・スキンケアで大人ニキビにさよならしちゃいましょう！！
皮膚科などでの軟膏が必要な方もいらっしゃるとは思いますがやはり一番は毎日のお手入れです♡
Ya-na
