季節の変わり目には要注意!胃腸をいたわって健康痩せしよう☆

季節の変わり目は、体調の変化に気を付けて!揺らぎやすいこの季節には、しっかりとした胃腸の管理がおすすめです。胃腸を優しくいたわることによって、たくさんのメリットも☆デトックスやホルモンバランスも整って、健康美を目指しましょう♪

暖かくなった今、温活で胃腸を温めよう

生姜湯

生姜湯

温かい飲み物を飲んでいた、寒い冬が過ぎました。
最近、急に冷たいものばかりを飲んでいませんか?

胃腸はとてもデリケートな臓器です。
だから、いたわってあげればすぐに好転しますよ☆
温かくなってきている今だこそ、胃腸を温めて健康美人を目指しましょう♪

季節の変わり目には要注意

ホットを飲む

ホットを飲む

季節の変わり目は、体調の変化に気づくのが遅れがちです。
忙しい毎日で、気づけはコンビニ弁当ばかりだった、一時的なストレスでお菓子ばかり食べていたなんて言う人は、溜め込みやすい体になってきます。

季節の変わり目は、女性の体はとても揺らぎやすいものですよね。
胃腸をあたためることで、体温が上がって免疫も強くなりますよ☆
そして、冷えからくるむくみや代謝の低下も防ぐことが出来ます。

体温を内側から上げて、燃えるからだ作りをしてくださいね♡
おすすめは、ホットの生姜湯です。

ショウガをすりおろして、はちみつと合わせて飲むと体がじんわり温まります。
内側から温まると、冷えにくいので生姜湯がおすすめなんです♪

市販で売られている物を使ってもいいですね。
生ショウガ

生ショウガ

半身浴で胃腸をいたわろう

半身浴

半身浴

体を温めれば、体内の胃腸の動きが活発になりますよね♪

日中は暑い天気なのに、朝晩は冷え込むといったこの季節の変わり目の時期は、
油断せずに半身浴で芯から温めてみて☆

体の芯から温まると、緊張もほぐれて消化も良くなります。
夜は安眠して体を休めることができ、
体調のバランスを正常に保つことが出来ますよ♪

デトックス効果で、健康的に余分な脂肪が減っていくはずです。

外出していても温められる

よもぎ蒸しパット

よもぎ蒸しパット

このよもぎ蒸しパッドは、生理用のナプキンのように
下着に直接張るようになっています♡

生理用ナプキンの下に、温熱カイロのようなものを入れているので
子宮当りがホカホカとしてきてじんわり気持ちがいいんです☆
女性ホルモンに作用して、生理前の不調も軽減します♪

生理前のニキビにも効果的ですよ!


どこにいてもしっかり温まるので、下から腸が温まります。

よもぎ蒸しで直接温活

よもぎ蒸し

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、裸になってよもぎ蒸し専用のマントをかぶります。
椅子の下が丸く穴が開いていて、椅子の下からよもぎを煮立たせた蒸気を浴びるようになっています。

よもぎの蒸気を直接、肛門や子宮に当てることが出来るので
便秘の改善に効果を発揮します。

また、腸内の環境を改善することによって
体内の水分バランスを正常に保つことが出来ますよ☆

体が冷えてしまっている人にはおすすめです。

サプリメントも効果的

エビオス錠

エビオス錠

価格:600錠・870円 / 1200錠・1,600円 / 2000錠・2,480円

サプリメントや、薬などをたくさん飲んでいませんか?
美容のためや便秘解消・肌あれなどの理由で、薬やサプリメントを飲んでいるに
最近調子が良くない…。そんな悩みはありませんか?

胃腸が疲れてしまってるのかもしれません。
胃腸のために、このエビオス錠だけにしてみませんか?

弱った胃腸を修復してくれますよ。
天然素材の栄養酵母としてビール酵母が主な成分です。

このビール酵母に含まれているビタミン類が腸内の環境を改善し、
栄養状態を良くしてくれるんですね♪

弱った胃腸には、1回10錠を1日3回飲みます。

腸を健康にすればメリットたくさん

腸活

腸活

いかがでしたか?
胃腸が健康だと、お肌にも艶が出てきたり食べ物がおいしく食べれるようになりますね♡

便秘も改善して、ダイエット効果もあるはずです。
自分の体を把握して、健康な生活を過ごすようにできるといいですね。

あなたも腸をキレイにして「腸美人」になって下さいね☆
2017年4月22日 更新

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